Философия Луизы Хей научит вас полюбить себя и изменить свою жизнь к лучшему. Она предлагает прекратить критиковать себя, переключаться от пугающих мыслей к приятным, быть великодушным, добрым и терпеливым к себе, изменить свои мысли, хвалить себя, находить способы поддерживать себя, относиться с любовью к своим недостаткам, заботиться о своем теле и работать с зеркалом.